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[C1220] あああぁ~・・・

またいわされましたか・・・>-<
私は経験ないんですが、かなり辛いと聞きます。
ちえちゃんさんはもうクセになってる? 厄介だよね。
そんな人にはプールでウォーキング♪・・・週末に予防医療を推進してる
お医者さんがそんな講演をしてたのをテレビでみたのでした(笑)

でもいつも忙しいから、プールになんか行く時間はないよね・・・。
今のが治ったら、こてっちゃんやみけちゃんを抱っこしながら、
せめてストレッチに励んでね~。とにかくお大事に!!
  • 2007-07-24 01:45
  • 投稿者 : うき
  • URL
  • 編集

[C1221] うきさま うううううぅぅぅ

ありがとうございます。
ホンマにかな~り辛いです、ギックリ腰(笑)。
今回は特に強烈でした。。。
私は20年前から何度も繰り返してきてます。クセになるというのはホンマです。
一昨日の夜から、ようやく仰向けに寝ることができるようになりました。

プールでウォーキングかぁ~水着着れないし(笑)。
今度のが治ったら真剣に腹筋背筋を鍛えようとマジで思いました。
こてっちゃんを抱っこして腹筋・・・は、むっちゃきつそうやけど(笑)。

そんなこんなでネットもほとんど開く気力が沸かず・・・
昨日、拝見しにいったら結構記事がUPされてましたね。
お昼だったんで、コメントする時間までなかったんですが・・・
こなっちゃん、おつかれしゃん!
  • 2007-07-25 12:35
  • 投稿者 : ちえちゃん
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  • 編集

[C1222]

うっうっうっ・・・ちえちゃんさんお痛わしや。(泣)

実はうちの主水も腰痛がきつくて(ヘルニア一歩手前)で、具合が悪くなると
滋賀県の神様のような先生のところに通って治してもらってます。
やっぱり、主水も水泳とストレッチ、腰の周りの筋力強化と言われて帰ってきているようです。

上手く付き合えるように、しっかりお体休めて下さいね~。^^

やっぱり、こてっちゃんの腹筋の次は・・・・みけちゃんで。^^
  • 2007-07-25 21:43
  • 投稿者 : おうすけ
  • URL
  • 編集

[C1223] お大事に~

ギックリ腰は本当につらいですね。
私は基礎に椎間板症(ヘルニアの一歩手前)があるので、ギックリ腰ではベテランです。(笑)
こんなこと自慢できないけれど、つらさは実感しておりますです。
安静が第一!
しばらくはネットもお休みした方がイイヨ。
長時間の座位はよくありません!
お大事に~~
  • 2007-07-25 22:03
  • 投稿者 : ニャンママけいこ
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  • 編集

[C1224] おうすけさま ご心配をおかけしてます

うっうっうっ痛かったです。
でも1週間が過ぎどんどんよくなってます。

そうですか。主水さんも腰痛持ち。滋賀県の神様?おぉ~なんと羨ましい。
私も行ってみたい。
実は私も今回の診察で椎間板ヘルニアまでもう少しと言われてしまいました。
自分ではそこまで思っていなかったので、愕然・・・
元々背骨が曲がっているので、それが悪影響を及ぼしているようです。

椎間板ヘルニアになってしまったら大変!(入院や手術なんてできません!)
っと言う訳で、今度こそ、お腹や腰周りの筋力強化に取り組まんとアカンなと
決意しております。

今のが治ったら、こてっちゃんを抱っこして腹筋。
ほんでもって、みけちゃんを抱っこしてスクワット?
考えただけで、すごい重労働に思えてきます(笑)。

と・こ・ろ・で! ビリー買ったんですか~?流石!おうすけさん!
んで、どんな感じねんやろ~?
主水さんもそれで鍛えてるんかなぁ~?
  • 2007-07-26 12:09
  • 投稿者 : ちえちゃん
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  • 編集

[C1225] ニャンママけいこさま ホンマにすみません

せっかく送っていただいた招待状を無にしてしもて、ごめんなさい。
まさか、こんな目にあうとは思わずに、すごく楽しみにしていただけに
とても残念で残念で・・・この目で作品を拝見したかったです。。。

ニャンママけいこさんがギックリ腰になられているのは日記を読んでて
知っていました。あぁ~同じやなぁ~結構多いんかなぁ~と思ってました。

おうすけさんへのコメントにも書いたように、私もどうやらヘルニアの一歩手前の
ようで、お互い気をつけんとあきませんね。ホンマ。

病院でも、「安静、安静、安静」と連呼されました(笑)。
長時間座るのもよくないのか・・・教えていただいてありがとうございます。
確かに会社でも長い時間座った後は、未だ痛くてまっすぐに立てません。

久々の強烈な痛みだったもんで、自分自身、腰が悪いことを思い出し、
やっぱり筋力UPしかないなぁ~とつくづく。はぁ~

ニャンママけいこさんも一緒に腹筋しましょ(笑)。
  • 2007-07-26 12:20
  • 投稿者 : ちえちゃん
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  • 編集

[C1226] 腹筋は・・・

のど元過ぎればなんとやら・・・
ギックリ腰直後は腹筋やるぞ~~と決心したけれど、今は忘れ去ってしまいました。(反省)
この性格が災いしてまたやるのよね。(笑)
ちなみにビリーはかなりしんどいよ!
これでもか!これでもか!と腹筋!
最後は腹筋やっているDVDを見ながらねそべっとりました。(笑)
ギックリ腰もちの我々同士には、逆に悪化させそう~~よ。
絵の方が忙しくて運動していなかったのもギックリ腰にはイカンかったようです。
お金をかけないで痩せようとしても私にはダメだと実感したので、8月からフィットネスクラブに入会することにしました。
お金がおしくて、元をとろうと、行くのではと期待してます。(笑)
  • 2007-07-26 23:42
  • 投稿者 : ニャンママけいこ
  • URL
  • 編集

[C1227] ニャンママけいこさま 確かに言える(笑)

確かにねぇ~喉元過ぎれば・・・で既に忘れそうになってる自分が怖い(笑)。
あぁ~まだコルセットしてるから忘れてないけど(笑)。

ビリー持ってはるんやぁ~
やりきろう~とまでは思わないんだけど、興味はあるんですよねぇ。
でも、ギックリ腰にはちと辛いのか。

日記に、ちらっと書いてはりましたね、フィットネスのこと。

実は以前かわいい子たちがいなかった頃、私も会員になってました。
ただし・・・!1年間会員してた内、2回しか行ってないのらぁ~!
もったいねぇ~!!

ちょっと距離もあったし、めんどくせぇ~!来週行こうっと思ってるうちに1年が過ぎた(笑)。
駄目だこりゃってな訳でやめました。

どうぞ、お続けくださいませ!

私は、とりあえず忘れないうちに腹筋を習慣化したいと思います。
自信ないけど(笑)。
  • 2007-07-27 12:34
  • 投稿者 : ちえちゃん
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やってもた・・

18日に、また腰をいわしてしまった。あっいわすは関西弁やったっけ。
腰を痛めてしまった、平たく言えば「ギックリ腰」。
それも今回は強烈やった。
若い頃から何度も何度もやっているけど、たぶん一番初めにやってもた時に匹敵する痛みやった。
若い頃は治りも早かったが、今回は5日目の今日時点でもまだまっすぐ立つことができない。
そろりそろりと歩いている。重いものを持てない。くしゃみするのに根性がいる(笑)。
こてっちゃんやみけちゃんを抱っこできない。つら~い!

ま、18日当日は歩くこともママならない状態だったんで、
だいぶんマシになったと言えばマシなのだけど。

病院にもちゃんと行き、19日は平日だけど会社を休んだ。
っていうかまともに歩けなかったし・・
このままずっと腰がまっすぐにならんかったらどうしようかとマジで悩んだほどですが、
少しずつ復活しています。あぁ~よかった。

今日は、ご報告まで(笑)。みなさまもお気をつけて・・・

8件のコメント

[C1220] あああぁ~・・・

またいわされましたか・・・>-<
私は経験ないんですが、かなり辛いと聞きます。
ちえちゃんさんはもうクセになってる? 厄介だよね。
そんな人にはプールでウォーキング♪・・・週末に予防医療を推進してる
お医者さんがそんな講演をしてたのをテレビでみたのでした(笑)

でもいつも忙しいから、プールになんか行く時間はないよね・・・。
今のが治ったら、こてっちゃんやみけちゃんを抱っこしながら、
せめてストレッチに励んでね~。とにかくお大事に!!
  • 2007-07-24 01:45
  • 投稿者 : うき
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[C1221] うきさま うううううぅぅぅ

ありがとうございます。
ホンマにかな~り辛いです、ギックリ腰(笑)。
今回は特に強烈でした。。。
私は20年前から何度も繰り返してきてます。クセになるというのはホンマです。
一昨日の夜から、ようやく仰向けに寝ることができるようになりました。

プールでウォーキングかぁ~水着着れないし(笑)。
今度のが治ったら真剣に腹筋背筋を鍛えようとマジで思いました。
こてっちゃんを抱っこして腹筋・・・は、むっちゃきつそうやけど(笑)。

そんなこんなでネットもほとんど開く気力が沸かず・・・
昨日、拝見しにいったら結構記事がUPされてましたね。
お昼だったんで、コメントする時間までなかったんですが・・・
こなっちゃん、おつかれしゃん!
  • 2007-07-25 12:35
  • 投稿者 : ちえちゃん
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[C1222]

うっうっうっ・・・ちえちゃんさんお痛わしや。(泣)

実はうちの主水も腰痛がきつくて(ヘルニア一歩手前)で、具合が悪くなると
滋賀県の神様のような先生のところに通って治してもらってます。
やっぱり、主水も水泳とストレッチ、腰の周りの筋力強化と言われて帰ってきているようです。

上手く付き合えるように、しっかりお体休めて下さいね~。^^

やっぱり、こてっちゃんの腹筋の次は・・・・みけちゃんで。^^
  • 2007-07-25 21:43
  • 投稿者 : おうすけ
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[C1223] お大事に~

ギックリ腰は本当につらいですね。
私は基礎に椎間板症(ヘルニアの一歩手前)があるので、ギックリ腰ではベテランです。(笑)
こんなこと自慢できないけれど、つらさは実感しておりますです。
安静が第一!
しばらくはネットもお休みした方がイイヨ。
長時間の座位はよくありません!
お大事に~~
  • 2007-07-25 22:03
  • 投稿者 : ニャンママけいこ
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[C1224] おうすけさま ご心配をおかけしてます

うっうっうっ痛かったです。
でも1週間が過ぎどんどんよくなってます。

そうですか。主水さんも腰痛持ち。滋賀県の神様?おぉ~なんと羨ましい。
私も行ってみたい。
実は私も今回の診察で椎間板ヘルニアまでもう少しと言われてしまいました。
自分ではそこまで思っていなかったので、愕然・・・
元々背骨が曲がっているので、それが悪影響を及ぼしているようです。

椎間板ヘルニアになってしまったら大変!(入院や手術なんてできません!)
っと言う訳で、今度こそ、お腹や腰周りの筋力強化に取り組まんとアカンなと
決意しております。

今のが治ったら、こてっちゃんを抱っこして腹筋。
ほんでもって、みけちゃんを抱っこしてスクワット?
考えただけで、すごい重労働に思えてきます(笑)。

と・こ・ろ・で! ビリー買ったんですか~?流石!おうすけさん!
んで、どんな感じねんやろ~?
主水さんもそれで鍛えてるんかなぁ~?
  • 2007-07-26 12:09
  • 投稿者 : ちえちゃん
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[C1225] ニャンママけいこさま ホンマにすみません

せっかく送っていただいた招待状を無にしてしもて、ごめんなさい。
まさか、こんな目にあうとは思わずに、すごく楽しみにしていただけに
とても残念で残念で・・・この目で作品を拝見したかったです。。。

ニャンママけいこさんがギックリ腰になられているのは日記を読んでて
知っていました。あぁ~同じやなぁ~結構多いんかなぁ~と思ってました。

おうすけさんへのコメントにも書いたように、私もどうやらヘルニアの一歩手前の
ようで、お互い気をつけんとあきませんね。ホンマ。

病院でも、「安静、安静、安静」と連呼されました(笑)。
長時間座るのもよくないのか・・・教えていただいてありがとうございます。
確かに会社でも長い時間座った後は、未だ痛くてまっすぐに立てません。

久々の強烈な痛みだったもんで、自分自身、腰が悪いことを思い出し、
やっぱり筋力UPしかないなぁ~とつくづく。はぁ~

ニャンママけいこさんも一緒に腹筋しましょ(笑)。
  • 2007-07-26 12:20
  • 投稿者 : ちえちゃん
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[C1226] 腹筋は・・・

のど元過ぎればなんとやら・・・
ギックリ腰直後は腹筋やるぞ~~と決心したけれど、今は忘れ去ってしまいました。(反省)
この性格が災いしてまたやるのよね。(笑)
ちなみにビリーはかなりしんどいよ!
これでもか!これでもか!と腹筋!
最後は腹筋やっているDVDを見ながらねそべっとりました。(笑)
ギックリ腰もちの我々同士には、逆に悪化させそう~~よ。
絵の方が忙しくて運動していなかったのもギックリ腰にはイカンかったようです。
お金をかけないで痩せようとしても私にはダメだと実感したので、8月からフィットネスクラブに入会することにしました。
お金がおしくて、元をとろうと、行くのではと期待してます。(笑)
  • 2007-07-26 23:42
  • 投稿者 : ニャンママけいこ
  • URL
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[C1227] ニャンママけいこさま 確かに言える(笑)

確かにねぇ~喉元過ぎれば・・・で既に忘れそうになってる自分が怖い(笑)。
あぁ~まだコルセットしてるから忘れてないけど(笑)。

ビリー持ってはるんやぁ~
やりきろう~とまでは思わないんだけど、興味はあるんですよねぇ。
でも、ギックリ腰にはちと辛いのか。

日記に、ちらっと書いてはりましたね、フィットネスのこと。

実は以前かわいい子たちがいなかった頃、私も会員になってました。
ただし・・・!1年間会員してた内、2回しか行ってないのらぁ~!
もったいねぇ~!!

ちょっと距離もあったし、めんどくせぇ~!来週行こうっと思ってるうちに1年が過ぎた(笑)。
駄目だこりゃってな訳でやめました。

どうぞ、お続けくださいませ!

私は、とりあえず忘れないうちに腹筋を習慣化したいと思います。
自信ないけど(笑)。
  • 2007-07-27 12:34
  • 投稿者 : ちえちゃん
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